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        1. 调剂状况 笑迎中考 创造佳绩—海口博彩评级娱乐场网站2018中考考前心理讲座

          宣布日期:2018年06月14日

          具有健康的心理本质,才能去适应社会大年夜变革。学会积极思虑;才能削减压抑,达到"乐而忘忧"的目标,取得心理上的摆脱和劝导,以消除由于心理遭受创伤而引发的心理冲突。做到在学中乐,在乐中学。 2018年6月11日,海口博彩评级娱乐场网站约请唐彩霞师长教师给同窗们进行了一次故意义的中考考前心理讲座。唐彩霞师长教师作为心理健康教导省级学科带头人、海南中学初中部学生科副科长,更是李惠君出色教师工作室指导师长教师,给同窗们讲解的不但是对若何应对考前综合症更是教会了大年夜家若何高效进修,信赖2018年的中考,海口博彩评级娱乐场网站必定会再创佳绩!

             

          黄芝彤师长教师作为讲座的主持,在卖力细心地给同窗们做讲座介绍。

             

          在讲座开端之前,播放了两个视频,利用了沙画讲述了一个简单的中考考前的生活,一笔一划陈述这最后的几天故事,很震动人心;而第二个是一群群小鸭子跳上楼梯,有的小鸭子可以一会儿就跳上去,可是有的,须要经过赓续的尽力,花上比他人更多的时光和汗水才能达到他人很轻易就达到的目标。这就像如今的我们很累很辛苦,但这也是你不能不付出的汗水,这是你的必由之路啊!

             

          一张简简单单的"中考钻石成长卡"是本次讲座的中间,也让同窗们更好的知道了本身。

             

          看,同窗们随着唐师长教师的办法在卖力的写下本身的好坏势。

             

          师长教师请七位同窗分别阐述了考前所担心的问题,并针对这几个广泛性的问题逐一做出了解释并且赐与我们援助。

             

          测验是一种复杂的智力活动,须要优胜的情感和冷静的脑筋。考前精力不振,情感降低,则很有可能导致测验掉败。导致情感降低的缘由很多,如缺乏测验动机,心境不佳,心理心理和疾病等。

          人生是须要经过很屡次测验,很屡次转折的,而中考,只是我们的第一站。他不克不及决定你的将来你的毕生,他只是一场测验,一场较为“特别”的测验,仅此罢了。

             

          心理重要时会掉眠、焦炙,这是正常的心理反响,不会给测验带来太大年夜的影响。要学汇公道的对待压力。

             

          只有学会放松本身的身材才能放松本身的心灵,同窗们在卖力做着减压操。

               

             

          第一点,明白冲刺眼标。

          第二点,夯实基本,增长实力。中考标题标难度成7:2比一的情势,基本脆弱的同窗,可以专注于70%的简单标题,程度比较高的同窗,可以测验测验做中等的标题,不推荐在剩下的14天内专攻困难,查漏补缺和归纳总结才是最重要的。

          第三点,控制科学进修办法,进步进修效力;起首,我们要做到:一,跟住师长教师的复习进度;二,有筹划的安排复习查缺补漏,抓大年夜放小,以考代练,考前几天多做中等题;三,科学用脑劳逸结合,要恰当的做文体活动,闭目养神,做有氧操等。要学会利用多样化的复习办法,听说读写周全成长,文理科穿插复习,学会分类整顿,做到体系化,层次化,层次化,图表化。

             

          在初三进修压力如此之大年夜的情况下,有一个好的身材才是我们考取好高中的本钱,养分保健,调剂生物钟,是我们必须要做的工作。那末我们该怎样做呢?有足够的睡眠是异常重要的,包管养分的充分也是异常重要的,考前一天肯定以歇息为主,做好考前豫备不要熬夜,睡眠不足会严重影响第二天的测验状况。

             

          “感触感染你们的右手上有一块很重很重的石头……左手上有一只气球在牵着你往上走……”

          “其实我们都知道没有甚么石头和蔼球,只是我的说话在引导你们,是你们的心坎在引导你们……”中考其实最重要的是心态,心态对了,甚么都不是问题了……

             


             

          其实总结起来也就以下几点:

          一、 卖力复习是清除测验重要的最根本门路

          二、 精确对待常日的月考与模仿测验

          三、 不要锐意逼迫或过于委曲本身

          四、 不要过分在乎哪一方面的不正常

          五、 重视中考前的重要

          六、 要知道本身,准肯定位,公道期望,从而减轻压力

          七、 要安然的豫备好面对掉败

             

          "我爱我本身,我观赏我本身,我回收我本身,我信赖我会对中考中创造佳境"。简单的几句话,把讲座推向了高潮,信赖在同窗们洪亮的呐喊声中必定会对本身充斥信念,中考!我们来了!

             

          最后,冷静、客不雅、实际、理性的分析本身的实力,一方面不要妄自菲薄,定位太低,要大年夜胆肯定本身;另外一方面不要太高估计本身的才能,给本身定一些不切实际的目标,如许势必会产生很大年夜的心理压力。勤勤奋恳,踏扎实实,包管本身每天都进步一点点,过"加法"生活!中考加油!博彩评级娱乐场网站必胜!